11월의 마지막 날인 오늘, 한겨울처럼 추운 날씨가 찾아왔습니다. <br /> <br />오늘보다는 덜하지만 내일도 역시 강추위가 기승을 부리겠는데요. <br /> <br />서울 아침 기온이 -5도까지 떨어지는 등 예년 기온을 2~5도가량 밑돌겠고, <br /> <br />낮 기온도 2도로 예년보다 4~6도가량 낮아 종일 춥겠습니다. <br /> <br />또 제주 산간과 전북 서해안에 10cm 이상, 그 밖의 호남과 충남에도 최고 7cm의 많은 눈이 더 내리겠고, <br /> <br />내린 눈이 얼어 미끄러운 곳도 있겠습니다. <br /> <br />각별히 주의해주시기 바랍니다. <br /> <br />눈비는 오전에 충청 지역부터 점차 그치겠습니다. <br /> <br />기온이 점점 오름세를 보이겠지만, 일요일까지는 예년보다 추울 전망입니다. <br /> <br />추운 날씨에 바깥에서 달리기를 하면, 신진대사를 촉진하고, 나쁜 지방을 좋은 지방으로 전환하면서 살이 잘빠지게 되는데요. <br /> <br />다만 옷을 여러 겹 겹쳐 입고, 모자와 마스크를 착용해 찬 공기를 차단하는 것이 좋습니다. <br /> <br />또 달리기 전후에 충분히 수분 섭취를 하고, 곳곳에 만들어진 빙판도 주의해주시기 바랍니다. <br /> <br />날씨 포커스였습니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202311301846166357<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
